Jmenuji se Tereza a mám ráda lidi. Baví mě pomáhat druhým, objevovat jejich dary a povzbuzovat je na jejich cestě. Odjakživa jsem byla pro své přátele vrbou, které se mohli svěřit. V průběhu života jsem si začala uvědomovat, že se často dostávám do situací, kdy se mi náhodně svěřují cizí lidé, aniž bych pro to musela něco udělat. Vnímala jsem, že v nich vyvolávám důvěru a nebojí se přede mnou otevřít. Díky empatii jsem jim uměla naslouchat a vcítit se do nich. Chtěla jsem tento svůj dar využít pro dobrou věc a hledala jsem způsob jak.

V roce 2018 jsem se poprvé pořádně seznámila se slovem koučink a měla jsem pocit, že to je to ONO! Nadchlo mě, že opravdu můžu pomáhat lidem k dlouhodobé spokojenosti a můj dosavadní život se změnil, protože jsem konečně našla ten SMYSL!

Můj přístup ke koučinku

Moje práce je založená na hlubokém naslouchání, empatii a respektu k jedinečnosti každého klienta. Vím, že jen my sami se známe nejlépe, a proto vás povedu k tomu, abyste si sami našli odpovědi na své otázky.

Můj profesní vývoj a vzdělání

Absolvovala jsem koučinkový výcvik podle kompetencí ICF (International Coach Federation – Mezinárodní federace koučů) v roce 2019 a nadále se vzdělávám, abych mohla poskytovat co nejlepší služby.

V letech 2022 až 2024 jsem byla účastnicí sebezkušenostního akreditovaného terapeutického výcviku Terapie zážitkem, vedený psychoterapeuty Mgr. Renátou Trčkovou a Mgr. Štefanem Schwarcem.

V roce 2023 jsem nastoupila do kurzu Psychoterapeutické minimum od Českého Institutu Biosyntetické psychoterapie, ze kterého budu na podzim skládat zkoušku.

Terapie zážitkem: Práce na hlubší úrovni

Tento koncept propojuje klasickou psychoterapii se zážitkovou pedagogikou. Učila jsem se pracovat s pohybem, jak vnímat člověka celostně, propojovat tělo, mysl i emoce a pomocí imaginací, kresby, či hudby vyjadřovat sebe sama. Zážitek, prožitek, aktivita, rituál, tanec, jóga, umělecké ztvárnění, imaginace, meditace a zpěv. To vše ve svých sezeních používám v bezpečném a laskavém prostředí.

Vysoká citlivost: Mé srdcové téma

Před 6 lety jsem se v knížce Stůjte si za svým poprvé dozvěděla o vysoké citlivosti. Byla to velká úleva a radost, že si najednou lépe rozumím. Nakoupila jsem si všechny dostupné knížky a snažila se dozvědět víc. Když jsem později objevila Institut pro vysokou citlivost, z. s., neváhala jsem ani minutu, poslala přihlášku a stala se členkou. Věděla jsem, že jsem našla místo, kde mi bude dobře, kde budu pochopená a potkám se s podobně naladěnými lidmi. V roce 2023 jsem se přihlásila jako dobrovolník na 1. Konferenci vysoké citlivosti pořádané Institutem, protože jsem si přála být tomu všemu ještě více nablízku. O několik měsíců později se mi ozvala spoluzakladatelka Jitka Háková s nabídkou spolupráce. Přání se mi splnilo a od jara 2024 aktivně spolupracuji s Institutem pro vysokou citlivost, kde se starám primárně o agendu členů. Také se podílím na osvětě a pomáhám vysoce citlivým lidem nejen ve svém okolí lépe porozumět sami sobě.

Moje specializace: Vysoce citliví lidé (HSP)

Vzhledem k tomu, že jsem sama vysoce citlivá, dává mi smysl přinášet podporu těmto lidem. Snažím se, aby našli rovnováhu v životě a mým velkým snem je, aby svou citlivost vnímali jako přednost.

Těším se na spolupráci

Ráda vás budu provázet na vaší cestě k naplněnému a spokojenému životu. Těším se na to, že společně najdeme řešení, které Vám bude vyhovovat.